メジャーリーグ観戦日記

メジャーリーグで活躍する日本人選手を応援するブログです。
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椅子ヨガって面白い
最近知った椅子ヨガをやってみたいと思ったので、本を買ってみた。
椅子さえあればどこでもやれるというのが魅力だそうで、コレはいいとばかりに必死に勉強中。
だって仕事中にもカラダが固まってしまって最近は困っているのです。
コレさえあれば、仕事の合間をぬってストレッチできそうですから、健康体を手に入れる日も近そうです。
大人になってからの運動不足はけっこう深刻ですからね。
みなさまにもオススメしときます。
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